Somatisk Kroppsterapi - Privatsession
Somatisk kroppsterapi - ett rum där kroppen äntligen får tala
Det här är för kvinnor som bär mycket.
Som håller ihop fast de egentligen vill släppa taget.
Som känner att kroppen vill något… men inte får utrymme i livet att uttrycka det.
Här behöver du inte vara duktig.
Inte lugn.
Inte samlad.
Här får du vara sann.
Metoden
Jag arbetar med somatic connected breathing– en mjuk men kraftfull andning som öppnar kroppen inifrån – i kombination med intuitiv beröring, rytm, tryck, mjuk gungning och närvaro.
Sessionerna har en trygg struktur.
Men hur djupt vi går formas alltid av ditt nervsystems rytm och det som rör sig i kroppen i stunden.
Det är kroppen som leder.
Jag hjälper dig att lyssna.
Kvinnor kommer hit med…
• stress i bröstet
• känslor som inte får plats
• “något som fastnat i kroppen”
• oro, tryck, fragmenterad energi
• en känsla av att vara långt ifrån sig själv
• längtan efter release, värme och kontakt
• en urkraft som vill vakna, men saknar rum
Du behöver inte veta vad du ska “jobba med”.
Kroppen vet redan.
Vad som händer i rummet
Vi landar.
Andningen tar över.
Beröringen visar vägen.
När kroppen släpper taget kan det som varit tyst länge börja röra sig:
• skakningar
• värme
• vågrörelser
• gråt
• skratt
• ljud
• stillhet
Inre delar får tala.
Energi får plats.
Och allt sker i din takt.
Jag guidar med närvaro, lugn och intuitiv lyhördhet.
Det är därför arbetet känns så tryggt, och så djupt.
Hur kvinnor beskriver upplevelsen
“Som total tystnad inombords.”
“Jag kände mig hög och ett med allt.”
“Det kändes som att flera personer rörde vid mig.”
“Det var hypnotiskt… som bomull.”
“Jag skrattade och grät och fattade inte att det var möjligt.”
“Det var som att kroppen tog över och visade mig något viktigt.”
“Jag känner mig mer i min kropp i livet efter detta.”
Det här är inte bara en “teknik”.
Det är ett möte med dig själv.
Efteråt
Vanligt är:
• lättnad
• värme
• klarhet
• djupare andetag
• mer utrymme i bröstet
• stillnad i huvudet
• kontakt med kroppen
• känslan av att något äntligen rört sig
• mjukhet, du kan bli mer av den du längtat efter
Vem det här är för
För dig som:
• är redo att känna mer än du vill analysera
• vill arbeta på riktigt med kroppen
• söker trygghet, djup och transformation
• vet att något skaver, men inte längre vill bära det själv
• längtar efter att väcka din kraft, din mjukhet och ditt sanna uttryck
Det här är en process för dig som känner att kroppen ropar
För dig som är redo att lyssna.
Viktigt att veta
Detta är kroppsinriktat friskvårdsarbete, inte psykoterapi eller sjukvård.
Vi arbetar alltid med samtycke, tydliga gränser och i din takt.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jag var på somatisk kroppsterapi hos Stella och det var helt magiskt. Hon skapade ett tryggt och närvarande rum där jag verkligen kunde landa, släppa taget och komma i kontakt med min kropp på djupet. Hennes närvaro, värme och intuitiva sätt gjorde att sessionen blev något alldeles extra. Jag gick därifrån med en känsla av lätthet, klarhet och tacksamhet. Rekommenderas varmt till alla som vill möta sig själva på ett djupare plan. 💫
(Translated by Google)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
I had somatic body therapy with Stella and it was absolutely magical. She created a safe and present space where I could really land, let go and get in touch with my body in depth. Her presence, warmth and intuitive way made the session something truly special. I left with a feeling of lightness, clarity and gratitude. Highly recommended to anyone who wants to meet themselves on a deeper level. 💫
Stella är otroligt duktig och ger en lugn och trygg känsla genomgående. Breathwork var så kraftfullt med, jag blev väldigt avslappnad och fylldes till bredden av en varm och kärleksfull känsla. Kände mig hög på må bra hormoner och en behaglig känsla av att jag duger precis som jag är! Det var jättehäftigt. Stella guidar på ett förtroendegivande sätt och jag är hur nöjd som helst😍 Rekommenderas starkt!
(Translated by Google)
Stella is incredibly talented and gives a calm and safe feeling throughout. Breathwork was so powerful, I became very relaxed and was filled to the brim with a warm and loving feeling. I felt high on feel-good hormones and a pleasant feeling that I am good just the way I am! It was really awesome. Stella guides in a trusting way and I am more than satisfied😍 Highly recommended!
Har fått så otroligt bra hjälp av Stella! Blev väldigt positivt överraskad över att hon lyckades locka fram både skratt och tårar under varje session. Hon är väldigt kunnig och har lärt mig mycket. Går hit regelbundet nu då jag får så proffsig hjälp med mitt stressade och traumatiserade nervsystem och känsloliv. Rekommenderar henne starkt!
(Translated by Google)
I have received such incredibly good help from Stella! I was very pleasantly surprised that she managed to elicit both laughter and tears during each session. She is very knowledgeable and has taught me a lot. I go here regularly now that I get such professional help with my stressed and traumatized nervous system and emotional life. I highly recommend her!
Att kliva in i den här studion var som att stiga in i en oas av lugn och härlig energi. Atmosfären genomsyrades av spiritualitet och ett naturligt flow som gjorde att jag både landade i mig själv och fylldes på med ny kraft ✨Jag uppskattade särskilt den fria dansen, den gav en känsla av total frihet, glädje och närvaro i kroppen 😍 Det märktes verkligen hur mycket kärlek och omtanke som hade lagts ner i varje detalj. Jag kan varmt rekommendera detta ställe, en plats där man både hittar balans och inspiration ❤️ Stella är fantastisk i det hon gör och få får en att våga öppna upp sin spirituella sida som hon ❤️
(Translated by Google)
Stepping into this studio was like stepping into an oasis of calm and wonderful energy. The atmosphere was permeated with spirituality and a natural flow that made me both land in myself and be filled with new strength ✨I especially appreciated the free dance, it gave a feeling of total freedom, joy and presence in the body 😍 It was really noticeable how much love and care had been put into every detail. I can highly recommend this place, a place where you can both find balance and inspiration ❤️ Stella is fantastic at what she does and few people dare to open up their spiritual side like she does ❤️
Rekommenderar varmt. Stella är väldigt inkännande och betryggande och går på djupet i kroppen som var välbehövligt för mig.
(Translated by Google)
Highly recommend. Stella is very empathetic and reassuring and goes deep into the body which was much needed for me.
Detta var första gången jag testade somatisk kroppsterapi med Stella och det var en väldigt speciell upplevelse! Först skönt att landa i kroppen genom breathwork, sen mer intensivt med rörelse och ljud, blev väldigt känslosam och mycket ångest som suttit fast fick komma ut. Efter sessionen kände jag mig väldigt lugn och avslappnad. ❤️
(Translated by Google)
This was the first time I tried somatic body therapy with Stella and it was a very special experience! At first it was nice to land in the body through breathwork, then more intensively with movement and sound, I became very emotional and a lot of anxiety that had been stuck was allowed to come out. After the session I felt very calm and relaxed. ❤️