Tjänster och prislista
I mina privatsessioner väver jag samman samtal, parts work, visualisering och somatisk kroppsterapi i en trygg och närvarande process – med ett trauma-informerat förhållningssätt.
Vi möter känslor som fastnat – inte bara med ord, utan genom kroppen. Med hjälp av intuitiv beröring, rörelse, breathwork och närvaro får känslan uttryckas och släppa taget. Sessionerna hjälper till att lugna nervsystemet, frigöra inre spänningar och återknyta kontakten med dig själv. Det är en väg tillbaka till trygghet, självläkning och inre balans.
💰 Prislista för privatsession:
90 min | 1400 kr
📦 Paketpris:
3 ggr – 3750 kr – Spara 450 kr
5 ggr – 6000 kr – Spara 1000 kr
10 ggr – 11 500 kr – Spara 2500 kr
Somatic Kundalini Flow är en 90-minuters klass som väcker kroppens livsenergi genom kundalini-inspirerad rörelse, frigörande dans och djupgående andning. Klassen guidar dig genom en process av uppmjukning, skakning, fri dans och aktiverande breathwork som frigör blockeringar och öppnar kroppens flöde. Genom musik, rörelse och närvaro får du utforska hela ditt känslospektrum – kraft, sorg, glädje, stillhet. Under andningsresan förstärks upplevelsen med beröring, tapping och energiarbete för att fördjupa frigörelsen. Sessionen avslutas med vila och integration där kroppen får landa och smälta upplevelsen. Inga förkunskaper krävs – kom precis som du är.
90 min | 280 kr
Embody, Release & Reset är en 90-minuters resa där vi med musik, intensiv rörelse och djup vila hjälper kroppen att återfå balans. Vi arbetar med pendulering – att växla mellan hård träning/frigörande dans och stillhet – för att stödja nervsystemets självreglering. Sessionen består av svettig rörelse till rytmisk musik, varvat med vilopauser i tystnad där du själv får landa i kroppen. Trembling avslutar processen och hjälper dig att skaka av stress och släppa taget. Alla känslor är välkomna – här får du vara precis som du är.
90 min | 280 kr
Flow and Let Go är en 60-minuters gruppsession där meditation, andning och rörelse flätas samman till en läkande helhet. Vi börjar med långsam, guidad rörelse – som cat-cow och cirklar i bröstkorg och nacke – i kombination med djup andning för att lugna nervsystemet och väcka kroppens inre flöde. Därifrån går vi över i en friare fas där du får röra dig intuitivt, i samklang med andetaget och kroppens signaler. Tempot stegras gradvis in i en frigörande dans där alla känslor får ta plats. Sessionen avslutas i stillhet – sittande och sedan liggande – där jag ger varsam beröring till det som vill landa och integreras.
60 min | 200 kr
The Somatic Wild - En guidad frigörande dansresa, är en somatisk upplevelse där du med hjälp av andning, rörelse och dans får utforska din inre vildhet. Vi börjar mjukt med guidad andningssekvens och långsamma rörelser för att landa i kroppen. Därefter rör vi oss genom jordande steg, elementens energi, intuitiv dans och skakningar för att frigöra spänningar och känslor. Du bjuds in att känna, släppa, uttrycka – utan krav på prestation. Sessionen avslutas i stillhet med hjärtlyssning och mjuk beröring.
90 min | 280 kr
